入伏前后这种食物要多吃!可安心宁神,祛火静心 发布: 2022-07-23 132阅读 养生之道--百合莲子蒸南瓜 材 料:南瓜、百合、干莲子、冰糖 做 法: 1. 干莲子提前泡发 2. 百合洗净掰开 3. 南瓜切成两半,挖去内囊,切成块放入盘中 4. 在盘子中间放上莲子、百合、冰糖 5. 放入蒸锅,蒸15分钟左右 般若学佛网 本文来自网络,不代表般若学佛网立场,转载请注明出处:https://www.brxuefo.com/6098.html 标签:养生 学佛