食材：
玉米、莲藕、板栗、马蹄、胡萝卜、香菇、腰果、花生
做法：
砂锅加适量水，放入食材，大火熬15分钟，转入小火继续熬至1小时，出锅前加入枸杞、盐即可。
功效：
健脾养胃、补血养颜
月子食谱-莲藕养生素汤
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食材：
玉米、莲藕、板栗、马蹄、胡萝卜、香菇、腰果、花生
做法：
砂锅加适量水，放入食材，大火熬15分钟，转入小火继续熬至1小时，出锅前加入枸杞、盐即可。
功效：
健脾养胃、补血养颜
