素食 修行者的福音
主料：黄瓜(1根)、玉米、豌豆、胡萝卜丁等。
辅料：沙拉酱(少许)
做法：
1.准备好食材切丁放在一起，用开水焯熟。
2.捞出放入大碗里，放适量用沙拉酱调匀。
3.黄瓜洗净，用刮皮器刮成薄片，如图所示。
4.卷起来，呈圆筒状。
6.把调好的蔬菜粒用小勺舀入黄瓜卷里即可。
夏天食用尤其爽口。
夏季清凉爽口-黄瓜蔬菜沙拉卷
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素食 修行者的福音
主料：黄瓜(1根)、玉米、豌豆、胡萝卜丁等。
辅料：沙拉酱(少许)
做法：
1.准备好食材切丁放在一起，用开水焯熟。
2.捞出放入大碗里，放适量用沙拉酱调匀。
3.黄瓜洗净，用刮皮器刮成薄片，如图所示。
4.卷起来，呈圆筒状。
6.把调好的蔬菜粒用小勺舀入黄瓜卷里即可。
夏天食用尤其爽口。
