吃素不仅是吃素，还是一种优质的生存法则
学佛之后恭闻南无始祖报身佛说法法音后，我明白了人为什么会生病，这都与杀生造业有着必然的因果关系。世间万法都是因果不昧的道理，杀生是种恶因，必结恶果，终要偿还恶报。反之，种善因，必然结善果，终得善报。
素食养生--冬瓜豆腐丝
1，冬瓜去皮切块。2，锅里放油扔八角，记得掰碎，中小火炒香，撒豆腐丝煎略黄。3，加入冬瓜，撒点儿盐，翻炒到冬瓜变软，豆腐丝全黄有点儿焦。4，加点水，生抽、素蠔油、胡椒粉翻炒均匀转中小火，盖上盖子煮个十几分钟；炒匀就可以关火啦
夏季蔬菜它最鲜！补钙又补血，遇到了千万别错过
说到补脑，很多人的第一反应则会是核桃，不过在这个季节，有样“红色蔬菜”更补脑，它就是苋菜！苋菜又名青香苋、 红苋菜、红菜、米苋等，苋菜在我们的餐桌上并不陌生，它被称为“长寿菜”。
素食养生--眼疾病患病率较低
医学家经实验证实，素食者高血压性视网膜硬化发生率比非素食者要低得多，白内障等其他眼病的发生率也比非素食者要低。研究人员认为，这可能与素食者会摄入更多的豆类、蔬菜和水果有关。
素食广场--藕丁巧搭配
1. 莲藕去皮切丁，后来又切了点胡萝卜丁。
2. 莲藕、胡萝卜丁下沸水锅焯水1分钟捞出。
3. 按照“1酒2酱3糖4醋5水”的比例来调个万能糖醋汁，加少量淀粉搅匀。4. 葱姜蒜切好。
