养生之道：此时要吃早餐。如果你不给它东西填饱，它就一直分泌胃酸。饿久了，就会有胃溃疡、胃炎、十二指肠炎、胆囊炎等危险！饭后一小时后按揉胃经可调节胃肠功能。

现在，同学们积极参与各种活动，如放生、临终助念、病中关怀、扶助贫困等等，主动帮助师兄姐建立闻法点，支援接引众生，以实际行持将法义落实於生活中。可见东山兰若的法音学习為大家带來怎样的...

养生之道：赶紧起床，起床后喝杯温开水，然后奔进厕所把一天积攒下来的废物，都排出体外吧！不过上厕所不要太赶，很多老年人中风是因为这样引起的。我们不如休息10－20分钟清醒清醒头脑再去...

平常心是自己必须修持的功课，而不是期待别人对你的态度。渐渐地，我不再那麼注意别人对我的眼光，也不在意别人异样的眼神，这就是我多年恭闻法音学习到的平常心。

虚空藏菩萨，是佛教八大菩萨之一。在众多菩萨中，专主智慧、功德和财富。因其智慧、功德、财富如虚空一样广阔无边，并能如愿满足世人的需求，使众生获得无穷利益，故有虚空藏菩萨此名。

从前有一个人，要得到国王的欢心，就请问人家说∶“我怎样才能讨好国王呢？”那人对他说∶“如果要得到国王的欢心，就得处处学着国王的样子。

寅时睡得熟，色红精气足；“肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。所以，人在清晨面色红润，精力充沛。寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳或哮喘而醒...

南海观音露天铜像位于普陀山风景名胜区之东南的龙湾岗巅。菩萨脸如满月，眉目清秀，左手托法轮，右手结无畏印，显现大慈大悲相，光耀天日，壮丽无比。像高33米，重70余吨，乃当今观音铜像之...

从中医来讲，将一天分成十二个时辰，并用十二地支代表，子午流注学说。子午流注学说是中医学的主要组成部分，是研究人体气血运行的时刻表。子午流注学说认为，人体气血的运行是按照一定的时间循...

素食不仅有益于心血管健康，对强健身体、增强免疫力、抗癌、祛斑美肤等人体健康，其益处尤为显著。很多研究显示，同荤食比较，素食有利于人们形成更健康的生活状态，素食者往往更加美丽、长寿，...