香蕉为芭蕉科芭蕉属植物，食用香蕉预防高血压，预防疲劳，延年益寿， 防治胃溃疡， 预防便秘， 消炎;，为人体补充热量，防治失眠。由于香蕉性寒，故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食，胃酸过多...

小米粥：晨起来一碗细滑米糊，美容又养颜。细细滑滑的米糊比较容易消化，营养也会被身体吸收的更全面一些。南瓜小米糊：材料：南瓜250g、小米80g、高粱米10g、荞麦米10g........

葡萄干煮苹果粥：做法：大米洗净沥干，苹果洗净去皮、核，切块片；锅中加清水煮沸，放入大米和苹果块，煮沸后搅拌一下，转小火再熬煮40分钟；蜂蜜、葡萄干儿，倒入熬好的粥中拌匀即可。

白菜圆白菜洗净，切成块儿，将盐、白糖、醋、味精、水淀粉兑成芡汁；锅内倒入油烧至七成热，放入干辣椒、花椒炸香，再放入圆白菜块儿翻炒数下；圆白菜炒至断生后倒入芡汁，翻炒片刻即可。

足疗 6．前额反射区7. 垂体反射区8．小脑及脑干反射区9. 三叉神经反射区10. 鼻反射区11. 头部(大脑)反射区12. 颈项反射区13．眼反射区14．耳反射区。头部是人体的神...